Eliminar los calambres en moto por Dr. Dragón

foto 1¿Calambres a la hora de subir en moto? Si los kilómetros te pasan factura, controla el potasio. No tenemos por qué ceñirnos sólo a un alimento para subir el potasio, ya que lo puedes encontrar en otros muchos alimentos y de forma significativa…

Cuando tenemos bajo el potasio, podemos tener más fácilmente calambres musculares y trastornos del ritmo cardiaco, así como debilidad muscular general. Debes saber, que los alimentos que te propongo, pueden perder parte del potasio si son cocinados a altas temperaturas: Almendras, Dátil, Aguacate, Espinacas, Patatas, Espárragos, Pan integral, Melón, Uva, Pepino, Germen de trigo y Plátano.

Gracias Dr. Dragón

© Agradecimientos y Créditos: Enlaces y menciones de esta entrada.

PóluxCrivillé NO A LOS GUARDARRAÍLES ASESINOS

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Categorías:Salud

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2 replies »

  1. Nunca esta demás poner un dato más…..si señor Polux.
    Practicando el deporte desde joven,conocia estos datos.y aplicarlos a la conducció de la moto no esta de mas.
    Siempre és imortante hacer deporte de manera que,el cuerpo este preparado fisicamente en buen estado.
    sobre todo él Plátano,Dátiles,altos en sodio,potasio,magnesio y azucares.y los frutos secos y cereales,para la resistencia.(horarios de largos recoridos)
    Saludos!
    unos enlaces de otros datos alimenticios
    http://www.enbuenasmanos.com/

    http://www.secretosdelanaturaleza.cl/Propiedades_Plantas_Naturales.htm
    IR a PROPIEDADES PLANTAS NATURALES CHILENAS

    Estudios e Investigación con la maca
    http://www.inkanat.com/es/maca/maca.html

    saludos!

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  2. Muchos de ellos no los conocia,si bien el más famoso era el platano,esta pero que muy bien saberlo,otra magnifica aportación y mis más sinceras gracias.

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